استراحت و فرجه

هدف برنامه «فرجه و استراحت» فرانت لاین دیفندرز دادن امکان زمانی برای فراغت و تجدید قوای فعالان حقوق بشر در یک محیط امن است تا بتوانند در عین حال بر مهارت‌های‌شان بیفزایند و با کارایی بیشتری به خانه بازگردند.

این برنامه، با روشی منعطف پیش می‌رود و سعی دارد به نیازهای مدافعان حقوق بشر پاسخ بدهد. در طی آن، از برخی مدافعان در ایرلند، یا مقصدی نزدیک‌تر به خانه بنا به علاقه ایشان یا به دلایل خاص، مثل داشتن دوست و آشنا پذیرایی می‌شود. این برنامه معمولاً برای یک بازه زمانی کوتاه بین یک هفته تا سه ماه طراحی شده است.

مدافعان حقوق بشر یک فرصت درخور و مناسب می‌یابند تا از محیط کار پر تنش برای مدت کوتاهی فاصله بگیرند و تنها به سلامتی خود بیندیشند و اوقات خوبی را با خانواده خود سپری کنند. آن‌ها می‌توانند روی پروژه‌ای خاص کار کنند، درباره امنیت دیجیتال بیآموزند یا مهارت‌های کاری خود را ارتقاء دهند.

موقعیت‌های برنامه «فرجه و استراحت» تنها از طریق دعوت‌ فرانت‌لاین دیفندرز امکان پذیر است.

این برنامه برای زنان مدافع حقوق بشری که در شرایطی متشنج و استرس‌زا و عمدتاً خطرناک کار می‌کنند بسیار عالی است

-مدافع حقوق بشر، افغانستان، برنامه استراحت و فرجه

 

قبل از این برنامه، به خطر استرس‌های کار دچار فرسودگی شغلی و روحی شدید بودم. به‌خصوص به خاطر کار روی یک پرونده خشونت خانگی وقتی‌که موردحمله قرار گرفتم و کامپیوتر و تلفن‌هایم ضبط شدند. من بسیار مضطرب بودم و سردرد مداوم داشتم اما الآن دوباره خوب شده‌ام و به کار بازگشته‌ام.

-مدافع حقوق بشر، کامرون، برنامه استراحت و فرجه